Польза массажа лица для сохранения молодости

Можно ли сохранять кожу здоровой и подтянутой, не пользуясь профессиональными косметологическими услугами? Если регулярно делать массаж лица в домашних условиях, то это вполне реально. Мануальное воздействие на кожные покровы имеет древние корни. Поэтому при правильном выполнении массаж обеспечивает сохранность упругости и увлажненности кожи на долгие годы.

За свою многовековую историю техника массажа лица обогатилась множеством разных приемов. Непрерывно разрабатываются всевозможные виды мануального воздействия на кожу, которыми не устают овладевать мастера салонов красоты. Обычным девушкам, впервые столкнувшимся с признаками увядания или просто желающим отодвинуть этот неприятный момент на неопределенное время, совсем не обязательно осваивать инновационные методики. Сохранить свою кожу красивой и гладкой поможет домашний самомассаж лица.

Разновидности массажа

Условно косметический массаж лица можно разделить на четыре вида. Данная классификация основывается на назначении процедуры.

1. Гигиенический массаж позволяет сохранять поверхность кожи свежей и упругой, а цвет – ровным и сияющим. Во время его проведения используется техника поглаживания, разминания и растирания.
2. Лечебное воздействие предполагает интенсивные движения. Данная техника применяется с целью устранения явных дефектов кожного покрова: акне, повышенного салоотделения и нарушения кровоснабжения.
3. Профилактический вид массирования основан на криотерапии. Воздействие холодом позволяет устранить чрезмерную пористость эпидермиса, сократить количество морщин и высыпаний.
4. Пластический массаж необходим для нормализации кровообращения, лимфодренажа, стабилизации работы сосудов, поэтому освоить его технику без специальных знаний будет крайне сложно.

В этой статье мы подробно рассмотрим классический гигиенический самомассаж лица. Научиться его проводить можно при помощи видео массажа лица, которые вы найдете далее, или собственных ощущений, подкрепленных общей теорией.

Показания к массажу

Идеальная кожа – это бесценный подарок природы и плод колоссальных усилий ее обладательницы. Но даже для нее имеет важное значение мануальное воздействие. Классический косметический массаж лица является первым помощником для всех тех, кто хотя бы раз сталкивался с такими проблемами, как:

• мимические морщины;
• снижение тонуса кожи;
• прыщи и угри;
• нездоровый цвет лица;
• расширенные поры.

Противопоказания

Качественный самомассаж лица позволяет не только устранить перечисленные дефекты, но и предотвратить их появление в будущем. Но мануальное воздействие массажа на кожу вполне может нанести ей вред, если не учесть существование противопоказаний:

• наличие на обрабатываемом участке солнечного ожога;
• дерматологические заболевания в острой стадии;
• большое количество волос на лице;
• очень чувствительная кожа.

Если перечисленные состояния у вас отсутствуют, то профилактический массаж принесет только пользу. Самое главное – это правильное и регулярное его проведение.

Подготовка к процедуре

Ни в коем случае нельзя делать массаж на неочищенном лице. Обработайте кожу лосьоном или тоником, а для устранения загрязнений в порах воспользуйтесь скрабом или спиртовой настойкой лечебных трав.

1. Чтобы размягчить эпидермис, воспользуйтесь горячим компрессом. Подержите чистое полотенце над паром, удостоверьтесь, что оно не вызовет ожог на лице, а затем положите на кожу на 2-3 минуты. Данная процедура особенно полезна, если необходим массаж носа, ведь в этой области в порах скапливается много грязи.
2. Заблаговременно сделайте выбор среди растительных натуральных масел, используемых при массировании лица. Во время воздействия эпидермис должен впитать полезные вещества выжимки как можно в большем количестве. В этом случае самомассаж лица будет максимально эффективным.

Нередко вместо масел используются кремы. Делайте свой выбор в зависимости от того, каким средством вам удобнее пользоваться, но никогда не проводите косметический массаж лица на сухом кожном покрове.

Основные правила

Чтобы массаж принес вам максимум пользы, проводя сеанс, следует руководствоваться некоторыми правилами. Соблюдая их, вы обеспечите коже эффективный уход и быстрое обновление клеточного состава.

1. Делайте массаж только перед качественным отдыхом или сном. Если вы собираетесь куда-то идти в течение ближайших 8 часов, лучше отложите сеанс.
2. Для достижения положительного результата необходимо провести курс процедур. Два-три сеанса не смогут повлиять на улучшение состояния эпидермиса.
3. Сильное растягивание кожи во время сеанса недопустимо. Все движения должны быть мягкими, точными и уверенными.
4. Вне зависимости от того, какая техника выбрана, осуществляйте воздействие только по массажным линиям.

Эти линии также называются зонами минимального растяжения эпидермиса. Посмотрев обучающие видео косметического массажа лица, вы сможете убедиться, что у всех людей они расположены одинаково:

• вдоль бровной линии от середины лба к краям;
• от переносицы через брови по направлению к вискам;
• вверх от бровей к линии роста волос;
• через середину носа к вискам;
• от крыльев носа к верхней части уха;
• через верхнюю губу до средней части уха;
• от подбородка к мочкам ушей.

Лифтинг-массаж шеи проводится по направлению от ключицы к подбородку. Старайтесь избегать резких движений. Кожу вокруг глаз массируйте особенно аккуратно.

Техника лифтинг-массажа

Стремительно восходящая популярность лифтинг-массажа лица не случайна. Это отличная альтернатива профессиональной подтяжки лица в косметологии. Для достижения заметного результата делайте его курсами, состоящими из 10 сеансов в течение месяца. После трехмесячного перерыва косметический массаж лица нужно повторить. Каждый сеанс проводится по единой схеме.

1. Закончив подготовительные процедуры, начните самомассаж лица с зоны лба. Подушечками пальцев при помощи постукивающих движений обозначьте обрабатываемые линии.
2. Затем начните массаж носа. В этой зоне можно несколько усилить воздействие.
3. Следующим этапом будет массирование скул и щек.
4. Аналогично обработайте кожные покровы вокруг рта и только после этого начинайте массаж губ.

После сеанса дайте кожному покрову отдохнуть в течение 5-10 минут. Затем можно очистить кожу от крема или масла и нанести на него питательную маску.

Старайтесь, чтобы каждый сеанс проходил в одно и то же время с интервалом в пару суток. Саму процедуру также делайте определенное количество минут. Сначала соблюдать регламент будет сложно, но когда вы полностью освоите технику, можно будет рассчитывать этот период до секунды. Чтобы как можно скорее научиться делать косметический массаж лица, предлагаем вам посмотреть полезное заключительное видео.